Купание в снегу – это достаточно интересная контрастная процедура. Она менее опасная, если сравнивать с окунанием в прорубь, но всё равно не каждый сможет так закаляться. В прошлые века, самым шокирующим зрелищем для приезжих людей из-за границы, было купание местных жителей…

Обливание водой в бане является одним из эффективных способов защитить свой организм от простудных заболеваний, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, повысить эффективность обменных процессов и общего тонуса человека. Тем не менее, главный результат от обливания водой все же в том, что…